适合坐月子吃的麦片（适合坐月子吃的水果）

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1、 由于生产时失血过多，机体免疫力下降。

2、平时尽量选择一些温性的水果。

3、月子期间脾胃虚弱，容易导致肠胃蠕动减弱，便秘。

4、可以适当吃点香蕉。

5、消化功能也会减弱。

6、可以多吃富含维生素的水果，如苹果、菠萝等，可以促进胃液分泌，增加食欲。

7、可以吃一些樱桃、红枣，补脾胃，补气养血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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