小米粥为什么伤胃（小米粥为什么养胃）

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1、小米比较软，容易消化吸收，而且营养价值丰富，富含维生素bb2，能促进消化；同时，小米是一种温性食物。

2、胃炎患者经常会觉得肚子凉，所以吃温热的食物有利于胃炎的恢复。

3、煮小米粥时，还可以适当搭配一些枣、莲子、百合，营养价值更高，也有利于胃炎的恢复。

4、同时也可以放一点碱，有中和胃酸的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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