怎样快速补精补肾（怎样快速补精）

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1、 男人的睾丸无时无刻不在产生精子。

2、提示补充精子可以增加营养，补充生精原料。

3、目前常用的中成药如五子衍宗丸、六味地黄丸、贵由丸等都可以用来调理，有助于男性生精。

4、也可以从饮食上补充，比如可以多吃牡蛎、猪肝、瘦肉、动物、睾丸、牛羊肉等食物。

5、这些食物富含维生素E和微量元素锌，对男性生精也有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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