柑橘上用矿物油要注意什么（柑橘上火吗）

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1、 柑橘的含糖量比较高。

2、吃多了容易导致上火，主要表现为口腔炎、牙周炎、口腔溃疡。

3、一般一天可以吃2到3片。

4、吃完柑橘，一定要注意口腔卫生。

5、柑橘的营养价值比较丰富，维生素C的含量很高，可以促进食物中蛋白质的吸收，预防骨质疏松、坏血病、缺铁性贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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