什么蔬菜含钙比较多（什么蔬菜养胃）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。什么蔬菜含钙比较多，什么蔬菜养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 养胃的蔬菜有很多。

2、红薯、白菜、菠菜、茄子、土豆都有养胃的作用。

3、从营养的角度来说，红薯和土豆含有丰富的淀粉，摄入体内可以避免胃酸对胃黏膜的过度刺激。

4、菠菜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，避免腹胀。

5、白菜含有丰富的维生素K，能修复胃黏膜，对胃溃疡患者有辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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