泡脚的好处和禁忌（泡脚的好处是什么）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。泡脚的好处和禁忌，泡脚的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、泡脚一般可以消除脚臭。

2、如果在水中加入适量的姜片和盐，也能杀灭病毒，起到杀菌作用。

3、夏季人们长时间处于空调环境中，容易受到寒气和湿气的侵袭。

4、坚持每天用温水泡脚，可以清除体内寒气和湿气，提高足部温度，扩张毛细血管，促进体内血液循环，减少心脏后负荷，改善心脏功能。

5、人的脚上有60多个穴位，包括各个脏腑的足部反射区。

6、泡脚可以刺激这些反射区，增强人体内脏器官的功能。

7、泡脚的最佳时间是每天晚上九点左右，因为这是肾经气血虚弱的时候。

8、这时候泡脚可以改善肾功能，缓解疲劳，增强免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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