老打嗝怎么办最快最有效（老打嗝怎么办）

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1、打嗝是由膈肌痉挛引起的。

2、可以通过以下几个小方法帮助我们缓解症状。

3、第一种方法是深呼吸。

4、多做几次深呼吸，往往可以在短时间内停下来；第二种方法叫喝水弯腰。

5、当你把身体弯曲到90度时，喝几口温水。

6、因为你的胃靠近你的横膈膜，你可以从里面温暖它。

7、当你弯腰的时候，内脏会按摩你的横膈膜，可以达到瞬间止嗝的目的。

8、第三种方法叫憋气，就是直接憋气30-45秒，然后要么拿一根干净的筷子放在手里，轻轻刺激上颚的后三分之一，打嗝就停止了。

9、但如果有心肺功能不好的患者，就不要用这种方法；第四种方法叫做吓唬。

10、当你注意力不集中时，你也可以通过拍打背部来停止咳嗽。

11、但是，如果以上方法都不管用或者总是频繁打嗝，一定要去医院了解一下，是否有其他原因和其他疾病导致了这种打嗝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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