长期喝羊奶粉和杏仁粉怎么样（长期喝羊奶可以吗）

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1、 长期喝羊奶是可以的。

2、因为羊奶含有蛋白质、乳糖、脂肪、矿物质、维生素、水等。

3、能帮助消化吸收，有效补充蛋白质、钙等营养成分，羊奶中的营养成分是最全面的，能提供维持人体健康所需的膳食营养，尤其适合老人和儿童。

4、羊奶也可以代替母乳喂养婴儿。

5、还能降低高血压，减缓骨质疏松，帮助睡眠。

6、还能降低肾脏的负压能力。

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