柠檬加红糖泡水有什么好处（柠檬加红糖泡水的功效）

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1、1.补血益气功效：柠檬和红糖含有铁，有利于为血红蛋白的再生提供原料，从而促进造血。

2、可用于预防和治疗贫血，尤其是缺铁性贫血。

3、除此之外，还能缓解体质虚弱、面色晦暗等症状。

4、2.美容养颜的功效：柠檬含有丰富的维生素C，不仅能清除自由基，还能美白肌肤，从而延缓衰老，达到美容的效果。

5、3.健身功效：柠檬红糖水不仅有补血益气的功效，还能促进血液循环，还能增强人体免疫力，预防疾病。

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