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莴苣叶的功效和营养(莴苣叶的功效与作用)

2022-12-17 06:36:37 来源: 用户: 

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。莴苣叶的功效和营养,莴苣叶的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 莴笋叶是一种营养价值很高的植物。

2、从中医的角度来说,莴笋叶能补益五脏,有清热解毒、利尿的功效。

3、能有效对抗体内热毒,缓解体内湿热郁结的症状。

4、从营养学的角度来看,莴笋叶含有大量的碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素A、胡萝卜素、镁离子和钙离子。

5、可以补充人体所需的各种营养。

6、并能促进肠道蠕动,缓解便秘。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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