生完小孩吃什么水果好（生完小孩吃什么水果好）

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1、 产妇生完孩子后，失血过多，体质虚弱，毛孔粗大，容易患风寒。

2、有些寒性的水果要尽量少吃。

3、可以吃木瓜、桂圆、山楂葡萄、猕猴桃。

4、可以多吃富含膳食纤维的水果，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

5、比如火龙果和香蕉，哺乳期一定要特别注意饮食。

6、你的饮食质量直接影响乳汁的分泌，进而影响宝宝的营养需求。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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