孕妇能吃鳝鱼吗前三个月（孕妇能吃鳝鱼吗）

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1、孕妇可以吃鳗鱼。

2、鳗鱼富含DHA和卵磷脂。

3、这些物质不仅对普通人有益，对孕妇更有益。

4、它们可以促进胎儿器官和组织的细胞膜和大脑的发育，所以孕妇可以吃鳗鱼。

5、需要注意的是，野生鳝鱼会更好，热鳝和阳虚体质的孕妇不宜食用。

6、同时，孕妈妈要注意鳗鱼的一些搭配禁忌。

7、比如鳗鱼不要和狗肉、南瓜等一起吃。

8、他们还应该注意多吃新鲜水果和蔬菜，保持足够的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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