月经期能吃菠萝吗（月经期能吃菠萝吗）

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1、 大多数女性在经期可以吃菠萝。

2、菠萝性平，酸甜可口，含有丰富的蛋白质、果糖、维生素、氨基酸、膳食纤维、钙、铁等营养成分。

3、具有健脾和胃、增进食欲、利尿消肿、美容养颜的功效。

4、女性经期可以吃菠萝，可以补充蛋白质和维生素，增强免疫力。

5、菠萝含铁量高，能有效预防经期缺铁性贫血的发生。

6、菠萝富含膳食纤维，调节肠胃功能，润肠通便，有效缓解经期便秘。

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