促甲状腺激素偏高吃什么食物（促甲状腺激素偏高吃什么食物）

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1、促甲状腺激素高说明人体自身甲状腺分泌的甲状腺激素过低。

2、因此，除了在日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果以达到调节内分泌平衡的效果外，还应该多吃一些富含碘的食物，如碘盐。

3、体内甲状腺激素含量过低，容易导致甲减。

4、加碘盐中碘含量高。

5、进入人体后，可随人体血液循环进入甲状腺，刺激甲状腺上皮滤泡细胞分泌各种激素，从而维持人体基本的内分泌平衡。

6、但是吃碘盐也要在合理的范围内。

7、含量过高容易导致高血压、高血脂。

8、除了加碘盐，很多海产品也富含碘，比如海带、紫菜等。

9、所以日常生活中各种食物要合理搭配，做到饮食均衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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