室友打呼噜睡不着怎么办知乎（室友打呼噜睡不着怎么办）

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1、 如果你的室友因为打呼噜睡不着，你可以轻轻叫醒她，让她调整睡觉姿势，这样可能会减轻打鼾的症状。

2、另外，可以把耳机塞到耳朵里，听轻音乐。

3、当然音量也不能太高，否则容易损伤鼓膜。

4、当你困到某个极端的时候，把耳机拿出来，你可能会慢慢睡着。

5、当然，要保持平和的心态，不要过度激动，白天要和室友好好沟通，努力找到打呼噜的原因，然后采取相应的治疗措施。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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