肾虚怎么调理需要多久（肾虚怎么调理最好）

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1、 肾虚有两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。

2、肾阴虚的症状是腰膝酸软，两腿无力，头晕耳鸣，失眠多梦，男性阳痿或阳痿，遗精。

3、妇女闭经或崩漏少，形体消瘦，潮热盗汗，小便黄赤，咽干咽干，舌质红，津液少，脉细。

4、您可以服用六味地黄丸和白质地黄丸进行治疗。

5、肾阳虚的症状有四肢无力、牛膝酸痛、四肢畏寒、性欲减退、乏力、耳鸣耳聋、小便不利引起的关节痛、骨质疏松、颈椎病、腰椎病等。

6、对于女性来说，精神萎靡，乏力，四肢冰冷，身体沉重，性欲减退，白带松散，月经推迟或双手昏花，听力和记忆力下降。

7、服用金匮肾气丸和贵由丸治疗。

8、平时要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

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