补肾按摩哪个手指（补肾按摩哪个部位好）

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1、适合补肾的常用穴位有四个：第一个穴位是关元穴。

2、经常按摩这个穴位可以使肾气活跃，补充肾气，用这个方法补肾不会对人体造成任何伤害。

3、第二点是太溪穴。

4、按压太溪穴可明显改善肾功能。

5、第三点是涌泉穴，按摩涌泉穴，在保健中有重要作用。

6、它能使人肾精充足，精力充沛，腰膝强健，听力视力也好。

7、第四点是肾俞穴，肾俞穴是补肾的重要穴位。

8、一般可以用手掌拍打背后的肾穴，每次100下左右，可以减轻腰部的疼痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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