长期吃荷花粉的副作用（长期吃荷花粉的危害）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。长期吃荷花粉的副作用，长期吃荷花粉的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 莲粉有美容养颜、补肾益气、润燥通便的功效，所以人们常吃。

2、但是长期吃莲粉有很多危害：第一，莲粉是一种保健品，长期食用会使人体免疫系统紊乱。

3、其次，莲粉含有多种天然过敏成分，可引起多种不良反应，如皮肤瘙痒、鼻炎、哮喘等。

4、第三，莲粉表面有硬壳，胃肠道需要大量的消化液来消化，会增加胃肠道的负担。

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