肥胖计算公式口诀（肥胖计算公式）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。肥胖计算公式口诀，肥胖计算公式很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、计算肥胖的公式有很多。

2、首先，使用体重指数(身体质量指数公斤)。

3、正常范围是18.5-22.9。

4、超重大于等于24，肥胖大于等于28。

5、体质指数的特点受身高影响较小，缺点是不能反映当地体质毕业情况。

6、 用同样的理想体重和肥胖程度，理想体重=身高(cm)-105，肥胖=(实测体重-标准体重)/标准体重，在10%以内变化正常，超过10%-20%为超重，超过20%为肥胖。

7、缺点是精度不高，无法测量局部体脂。

8、 用腰围来反映身体脂肪的分布。

9、如果是腹型肥胖，男性腰围90cm，女性腰围85cm。

10、臀围也是臀部最大围度的度量，也用来辅助测量身体脂肪的分布。

11、不仅要关注肥胖的计算公式，还要关注体内代谢是否异常，是否有高血脂、高血压、高血糖，这些都会带来和肥胖一样的心脑血管疾病风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！