吃什么减肥快不伤身体（吃什么减肥快）

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1、 肥胖的原因通常发现于运动量过少、个人体质不同、高脂饮食、平时脾虚湿盛。

2、平时可以多吃薏米红豆粥健脾利湿，多吃荷叶代替茶叶，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃粗纤维食物。

3、建议考虑针灸减肥，运动，饮食，以及其他减肥的治疗方法，而不是药物。

4、也可以根据自己的体质去附近医院的中医科考虑中草药茶减肥等治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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