女人多吃什么水果对身体有好处（女人多吃什么水果最好）

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1、 芒果是一种凉爽的水果。

2、夏天适当吃，可以降上火。

3、草莓含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强女性皮肤的弹性，有美白保湿的功效。

4、这种物质可以抑制黑色素的生成，所以可以在一定程度上防止皮肤变黑。

5、番茄有很好的美白减肥效果。

6、含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物，能美白女性肌肤。

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