怎么防止近视度数加深（怎么防止近视）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎么防止近视度数加深，怎么防止近视很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、近视是青少年和儿童的常见病。

2、近视的原因主要有两个：一是先天遗传因素；第二，后天不良用眼习惯。

3、对于先天的遗传因素，没有办法改变，但是后天的用眼习惯是人为可控的，通过合理的用眼习惯可以避免或预防近视。

4、日常生活中需要注意劳逸结合，尽量避免眼睛长时间靠近对方，如看书或看书、写字、看手机、电脑等。

5、不能持续太久。

6、平时一定要适当增加户外时间。

7、如果能保证每天1-2小时的户外时间，近视的概率会大大降低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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