六个月宝宝怎么锻炼坐的视频（六个月宝宝怎么锻炼坐）

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1、 刚开始练习的时候，可以在宝宝背后垫一个垫子，这样既可以减少腰部的受力，又不会伤到腰椎，同时还可以适当锻炼腰部和脊柱。

2、也可以让妈妈握住宝宝的双手，从卧位到坐位，反复练习几次。

3、拉的时候顺着宝宝的力量，不要用力过猛。

4、每天根据宝宝的情况量力而行。

5、训练一段时间后，妈妈可以在宝宝面前放一些玩具，引诱宝宝伸手去抓。

6、宝宝会前倾，前倾的动作可以延长宝宝独坐的时间。

7、一般8个月后就可以静坐了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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