安眠穴准确位置图片图解（安眠穴准确位置和作用）

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1、安明是经络外的奇穴。

2、在脖子上，你会发现后面有一风穴，就在耳垂下面。

3、下颌角后面，耳垂下方，有风池穴，风池穴在肌腱外两侧凹陷。

4、到了点嘎峰、凤池，中线的中点就是安明。

5、安明穴作为经络外穴，首要作用是安眠，可以改善睡眠状态，延长深度睡眠的时间。

6、同时可以治疗头痛，改善眩晕。

7、安明还可用于改善心悸怔忡、失眠、抑郁、焦虑、狂躁等症状。

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