手肿了怎样快速消肿的方法（手肿了怎样快速消肿）

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1、 在这种情况下，患者首先应立即停止运动，减轻肿胀和疼痛，控制感染的扩散，避免加速患处充血和肿胀的持续发生。

2、患者可以在扭伤的部位用冷水浸泡过的毛巾或冰块来缓解症状；此外，患者还可以采用拔罐、按摩、理疗等方法，促进血液循环，加速瘀血的清除。

3、患者在生活中也要加强补钙，补充身体必需的微量元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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