喝柠檬片水有什么好处与坏处（喝柠檬片水有什么好处）

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1、 柠檬是一种可以调节酸碱度的食物。

2、虽然本身是酸性的，但在人体内是碱性的。

3、柠檬酸一旦代谢，就不会产生酸性。

4、因此，经常喝柠檬水可以消除体内的酸性物质，包括关节中的尿酸，缓解身体疼痛和炎症。

5、柠檬是为数不多的含有较多离子的食物之一，进入消化系统会产生大量能量。

6、柠檬的香气可以提升情绪，清醒头脑，有助于缓解焦虑和抑郁。

7、富含维生素C可以帮助治疗伤口。

8、除了清新口气，柠檬还可以缓解牙痛和牙龈炎。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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