碧生源减肥茶效果好吗（碧生源减肥茶效果好吗）

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1、 碧生源减肥茶对减肥有一定效果，但需要长期服用，停药后容易反弹。

2、80%的减肥患者建议多运动减肥。

3、同时要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物和蛋白质丰富的食物。

4、减肥患者要注意合理的营养饮食，多吃粗粮，少吃面米，多吃素，少吃肉。

5、同时建议患者合理运动，增加户外活动，多做有氧体育锻炼。

6、患者不要熬夜，要合理营养饮食，不要精神压力过大，要坚持锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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