常喝牛奶有什么功效呢（常喝牛奶有什么好处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。常喝牛奶有什么功效呢，常喝牛奶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 牛奶是一种富含蛋白质的饮料。

2、它含有大量的钙离子和卵磷脂。

3、适量饮用一些牛奶，可以有效增强人体免疫力，增加骨骼的强度。

4、牛奶质地粘稠，摄入人体后能在胃黏膜表面形成一层保护层，从而有一定的养胃作用，防止胃酸刺激胃黏膜，对十二指肠、胃溃疡患者有一定的辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！