怀孕可以吃菠萝吗冬天（怀孕可以吃菠萝吗）

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1、怀孕的时候可以适量吃菠萝。

2、菠萝是热带亚热带地区的著名水果，外形美观，汁多味甜。

3、含有有机酸、B族维生素、维生素C等营养成分。

4、具有清热解暑、生津止渴、开胃消食的作用，适合孕妈妈食用。

5、但菠萝要适量食用，吃菠萝有禁忌。

6、首先，要吃新鲜的菠萝。

7、不同品种的菠萝颜色不同，成熟的菠萝有果香，孕妇最好吃新鲜的菠萝。

8、另外，吃菠萝前，要用盐水泡一下。

9、因为菠萝含有刺激物质和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，然后用淡盐水浸泡30分钟。

10、用冷水浸泡去掉咸味后，就可以吃了。

11、当然，菠萝也不要吃太多，因为它会收缩血管，使血压升高，所以孕妇要适量食用，不能过量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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