腰椎突出怎么睡（腰椎突出怎么回事）

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1、 椎间盘是颈椎、胸椎、腰椎之间的软垫，能有效减轻椎体的重量和冲击，对保护脊髓和腰椎的稳定有重要作用。

2、长时间的姿势、反复的运动或过度劳累，会导致椎间盘弹性下降，椎间盘退变，椎间盘向后突出。

3、椎间盘突出后，椎管内的压力会发生变化，通过神经反映到腰部，引起腰部疼痛。

4、还会压迫神经根，造成放射痛，神经麻木。

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