寒湿体质怎么调理小妙招（寒湿体质怎么调理）

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1、寒湿体质部分病例为久病阳气虚弱，导致寒湿寒邪入侵。

2、最后寒湿聚于中焦，寒湿不散则痰消，成为寒痰阻络。

3、有些是因为长期饮食不洁，生活不规律，比如经常喝冷饮、冰啤酒，或者经常吃生冷的食物，也会损伤脾胃的阳气，造成脾胃藏湿，寒气侵入中焦，寒湿聚集堵塞经络，最后的结果都是一样的。

4、无论是外感饮食所致，还是内伤后阳气受损、久病不愈，都应温脾散寒、利湿。

5、常用的中药有沈凌白术散、附子理中丸或理中丸，是温散寒湿或祛湿的最基本药物。

6、根据不同的症状和严重程度选择药物。

7、一般较轻的，可以选择沈凌白术粉；如果阳虚寒湿症状太重，可以用附子理中丸。

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