早上可以空腹吃梨子吗（早上可以空腹吃芒果吗）

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1、 芒果性温，不刺激肠胃。

2、早上空腹可以吃，但是胃里没有食物。

3、芒果会很快进入肠道，可能会降低营养的吸收。

4、芒果含有大量的糖、维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质，可以补充能量，恢复体力；可以保护视力，防止视力下降；能降低血脂、血压和胆固醇，预防心脑血管疾病；能提高免疫力和抗病能力；它能增加皮肤弹性，抗皱和抗衰老。

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