香蕉吃多了会胀气吗（香蕉吃多了好吗）

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1、 香蕉是日常生活中常见的水果，具有丰富的营养价值。

2、它含有大量的钾离子和膳食纤维，但如果吃多了，会对身体产生影响。

3、大量的钾离子会导致你体内离子失衡，从而危害身体健康。

4、此外，香蕉含有相对较高的热量。

5、吃多了容易导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖。

6、而且香蕉中大量的膳食纤维会刺激胃肠道，引起腹痛腹泻。

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