孕妇胃胀气怎么办有什么办法快速解决（孕妇胃胀气该怎么办）

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1、孕妇胀气可以通过以下几个方面来缓解：1。

2、少食多餐，多吃膳食纤维和消化率高的食物，多吃水果和蔬菜，少吃产气食物，如洋葱、萝卜、白菜、油炸食品、豆制品、含糖量高的食物。

3、2.适当增加运动量，饭后一小时左右散散步，做一些简单的运动。

4、3.尽量避免边吃饭边说话，减少空气随食物进入胃肠道。

5、4、每天定时排便，避免粪便在体内堆积太久。

6、5.保持良好愉悦的心情。

7、孕妇用药有很多禁忌，尤其是怀孕前三个月。

8、很多药物对胎儿发育有影响。

9、所以，最好通过改变以上生活方式来缓解。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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