吸二手烟后要怎么缓解（吸二手烟后要怎么排毒）

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1、 二手烟对人的健康有害，会增加肺癌的发病率。

2、所以要注意排毒。

3、在日常生活中，可以通过以下方法进行排毒治疗：1。

4、多运动，多做有氧运动，尤其是在含氧量高的环境中深呼吸，有利于沉积在肺部的尼古丁、焦油等物质的排出。

5、2.多吃樱桃、橘子、葡萄等富含维生素C的食物。

6、多吃青菜、红薯、胡萝卜、动物肝脏、海藻等食物。

7、3.多喝绿茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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