睡觉打呼噜是什么原因怎么改善（睡觉打呼噜是什么原因）

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1、睡觉打呼噜，最常见的原因是睡眠呼吸暂停综合征，导致大脑缺氧。

2、常见原因有鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、咽腔狭窄、悬雍垂松弛、舌根脱垂等。

3、这时候可以适当服用，比如中成药，红草止渴颗粒。

4、少吃或不吃油炸、辛辣食物，如油条、炸糕、辣椒、葱、姜、蒜等。

5、另外，睡觉的时候可以采取右侧卧位。

6、如果有必要，我们需要做鼻内窥镜和头部CT检查。

7、确定病因并采取病因治疗，如手术。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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