吃豌豆的好处和禁忌（吃豌豆的好处与坏处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃豌豆的好处和禁忌，吃豌豆的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃豌豆的好处有：第一，可以打开大肠，因为豌豆含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，保持大便通畅，从而清洁肠胃。

2、除此之外，豌豆还含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘。

3、二、抗菌消炎，因为豌豆含有赤霉素等物质，可以起到非常好的抗菌消炎作用，还可以增强新陈代谢。

4、吃豌豆的坏处：大量吃豌豆可能会导致腹胀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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