豆浆能和鸡蛋一起打吗（豆浆能和鸡蛋一起吃吗）

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1、 豆浆和鸡蛋可以一起吃。

2、他们之间没有明显的冲突。

3、豆浆中含有大量的蛋白质和膳食纤维，而鸡蛋中含有大量的卵磷脂、蛋白质、氨基酸和钙离子。

4、两种食物混合在一起，可以相辅相成，促进营养价值的吸收，为人体新陈代谢提供能量，是很好的饮食。

5、但需要注意的是，由于两种食物中蛋白质含量都很高，吃多了容易加重体内胆固醇含量，所以一般建议高血脂、高血压患者少量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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