来月经能吃甘蔗么（来月经能吃香蕉吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。来月经能吃甘蔗么，来月经能吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃香蕉，但是不能多吃。

2、一天只吃一根香蕉。

3、香蕉含有丰富的微量元素和维生素，维生素可以缓解经期的情绪波动。

4、月经期失血，吃香蕉可以补充失血量中所含的微量元素。

5、 香蕉是一种冷的食物。

6、过量食用会造成月经流失，月经不调。

7、所以，来月经的时候不能多吃香蕉。

8、每天可以吃一个。

9、经期不能吃辛辣刺激性食物。

10、注意吃温热的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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