减肥可以吃花生吗（减肥可以吃粉丝吗）

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1、 可以适量吃粉条减肥。

2、因为粉条热量低，还有一些矿物质，碳水化合物，膳食纤维。

3、但是，合理科学的减肥方法是积极参加体育锻炼。

4、通过大量的运动燃烧体内的脂肪，让肌肉变得紧实。

5、平时饮食也要适当调整，脂肪和糖分过高的食物要少吃。

6、按时吃好早餐，减少晚餐量或以蔬菜水果代替主食，多吃香蕉、苹果、黄瓜、西红柿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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