减肥期间可以吃梨子和酸奶吗（减肥期间可以吃梨吗）

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1、 减肥期间，可以适当吃梨。

2、梨含糖量比较低，富含膳食纤维，比较适合减肥的人吃。

3、梨还有清热安神、化痰止咳、润肠通便的作用。

4、除了梨，瓜、柚子、李子、菠萝等水果含糖量相对较低。

5、减肥期间可以选择这些水果吃。

6、想减肥就要管住嘴，迈开腿，少吃油炸食品，动物内脏，甜点等食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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