芋圆热量高吗（芋圆热量）

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1、 芋头是一种主要从红薯等根茎类食物中提取制作的食品。

2、每100克芋头约含100卡热量。

3、从中医的角度来说，具有清热利湿、安神解毒、消暑止渴、补中益气、安神定志的功效。

4、不仅能缓解天气炎热引起的头晕头痛，还能促进气血生成，改善贫血症状。

5、其中的纤维素含量也很高，能促进肠道蠕动，降血压、降血脂。

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