为什么夏天出汗多反而胖（为什么夏天出汗多）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。为什么夏天出汗多反而胖，为什么夏天出汗多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、由于夏季天气炎热，为了维持稳定的体温，人体要通过更多的散热来保持体温恒定。

2、最常见的散热方式是通过皮肤排汗。

3、出汗时，人体会排出大量的水和电解质，包括钠离子和钾离子。

4、所以，如果夏天出汗多，要及时补充水分和电解质。

5、可以喝温淡盐水，补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。

6、夏季出汗过多可能导致中暑、头晕、恶心、心慌甚至发烧。

7、通常夏天出汗多，尿量也会相应减少。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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