圣女果的功效与作用和西红柿一样吗（圣女果的功效与作用）

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1、 圣女果又称小番茄，属于常见的一种美味水果，含有大量的维生素C，具有美白肌肤、减少面部色素、软化血管、预防心脑血管疾病等功效。

2、圣女果中的花青素含量比较高，可以降低血压和血脂。

3、圣女果中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，缓解便秘，有利于新陈代谢的正常进行。

4、但是，有胃溃疡的人需要注意。

5、建议吃少量圣女果，防止胃部症状加重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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