纤维素是什么东西（纤维素是什么）

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1、 纤维素是植物中含有的一种多糖，不溶于水和其他物质。

2、纤维素对人体有很多好处。

3、纤维素在人体内不能被消化，但这种物质可以吸收大量水分，增加粪便量，促进肠道蠕动。

4、对于便秘的人来说，经常食用纤维素含量高的食物，有助于改善便秘症状。

5、这种物质主要存在于各种蔬菜和水果中。

6、还具有一定的防病功能，如预防和改善糖尿病、冠心病、高血压等。

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