跑完步后大腿疼怎么办（跑完步后大腿疼怎么办）

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1、跑步后大腿疼痛常见的原因有两种：一是在这个运动过程中，由于运动过度，大腿肌肉拉伤，导致疼痛。

2、2.长期坚持运动和长时间跑步造成的大腿肌肉慢性劳损，产生疼痛。

3、症状出现后，建议患者刹车休息，停止跑步一段时间，并采取相应的支持性对症治疗，包括口服消炎止痛的芬必得、口服通络开痹片、活血化瘀的股骨骨伤康复丸等，促进局部组织包括肌肉筋膜、韧带的恢复，使症状得到缓解和治愈。

4、症状消失并治愈后，逐渐恢复日常跑步锻炼。

5、如果有反复发作的跑肌，就会出现疼痛，需要及时就医。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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