女人吃芒果好处和坏处经期吃什么好（女人吃芒果好处和坏处）

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1、 芒果含有丰富的维生素C和维生素A、B，膳食纤维，以及多种矿物质，能增强人体免疫力。

2、女性常吃可延缓衰老、美白肌肤、预防心血管疾病、预防夜盲症、通便。

3、但有些过敏体质的人要少吃，血糖高的人也要适当吃。

4、同时也可以选择一些其他的绿色水果，比如猕猴桃、木瓜等，对女性也是有好处的。

5、过敏体质的人吃芒果可能诱发过敏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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