血糖低可以吃什么水果（血糖低可以吃什么水果）

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1、水果含有葡萄糖。

2、有些水果葡萄糖含量高，有些则葡萄糖含量低。

3、对于低血糖的人，建议吃富含葡萄糖的水果。

4、这些水果也叫高血糖指数水果，简称高GI水果，如西瓜、荔枝、大枣等。

5、还有芒果、葡萄干、木瓜、菠萝。

6、这些水果含糖量也很高。

7、 含糖量高的水果进入体内能迅速升高血糖，从而改善低血糖引起的不适症状，如出汗、饥饿、心慌等。

8、临床上低血糖的标准是成人空腹血糖<2.8 mmol/L，糖尿病人<3.9 mmol/L。

9、发生低血糖时，应积极查找低血糖原因，然后进行针对性治疗，因为反复低血糖对患者的脑功能有影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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