吃冬瓜拉肚子（吃冬瓜减肥吗）

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1、 具有消暑解渴、利尿消肿、化痰降脾胃火、减肥解毒的功效。

2、冬瓜富含维生素，热量低。

3、冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖，防止其转化为脂肪。

4、冬瓜可以排除体内多余的水分，避免水肿，降低胆固醇。

5、冬瓜所含的成分可以防止脂肪的形成，还可以防治高血压。

6、冬瓜所含的膳食纤维可以缓解便秘症状，帮助身体排毒，有美容养颜的功效。

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