乌鱼汤的做法教程（乌鱼汤的做法好处）

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1、 鱼汤营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、钙离子、钾离子等成分，摄入后能增强机体免疫力。

2、从中医的角度来说，这种乌鱼汤性寒味甘，能健脾开胃，利尿润燥。

3、一般建议将乌鱼切片，加入胡萝卜、冬瓜等食材。

4、大火烧开，小火煨20分钟左右。

5、最好是带在身上。

6、这样既保证了乌鱼汤的鲜味，又避免了乌鱼汤营养价值的损失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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